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10 beneficios de la lectura: por eso vale la pena leer todos los días.

Admita, ¿cuánto tiempo ha leído un libro o un artículo grande en una revista seria? El ritmo moderno de la vida empujó la lectura hacia el fondo. Hoy pasamos horas en las redes sociales o viendo videos. Pero es la lectura lo que da una serie de ventajas que no se pueden ignorar. ¡No seas descuidado y no te prives de ellos!

1. Entrenamiento de la actividad mental.

Los estudios muestran que los procesos constantes de pensamiento se ralentizan, e incluso pueden prevenir el desarrollo del síndrome de Alzheimer y la demencia. Una persona que lee mantendrá una mente sana y controlará su cuerpo durante mucho más tiempo. El cerebro puede ser entrenado, así como los músculos. Además de la lectura, los rompecabezas, juegos de ajedrez y otros juegos intelectuales ayudarán.

2. Alivio del estrés.

Nos enfrentamos al estrés todo el tiempo. Nos acecha en el trabajo y en casa. Pero, sumergiéndonos en una historia interesante, podemos relajarnos y olvidarnos de los problemas cotidianos. Una buena novela nos lleva a otro tiempo y lugar, obligándonos a olvidarnos de lo que nos está molestando. Piérdete en la historia contada por el escritor y luego, con nuevas fuerzas, regresa a la vida normal.

3. Obtienes nuevos conocimientos

Nunca se sabe exactamente cuándo la información que obtiene puede ser útil. Mientras lees, te enfrentas constantemente a nuevos hechos. Cuanto más conocimiento tenga, más fácil será para usted resolver los problemas cotidianos. A qué dificultades no te enfrentarás, tu conocimiento permanecerá contigo para siempre.

4. Expansión del vocabulario.

Al leer los textos artísticos y educativos, te familiarizas con nuevas palabras y construcciones semánticas. Tu vocabulario diario se está expandiendo. La capacidad de hablar con claridad y confianza puede ayudar en cualquier profesión. Puede dialogar con confianza con sus superiores, subordinados o clientes. El habla segura aumenta la autoestima y lo ayuda a alcanzar sus metas. Combinada con la conciencia y la amplitud mental, la elocuencia ayuda a lograr el éxito profesional. La lectura puede ayudar significativamente en el aprendizaje de idiomas extranjeros, ya que las palabras desconocidas en los libros se utilizan en contexto, lo que facilita la comprensión y la memorización. Al leer, aprendes no solo el significado de la palabra, sino también su ortografía correcta.

5. Mejorar la memoria.

Sumergiéndote en una nueva historia, debes memorizar los nombres de los personajes y los eventos principales. Todos los matices de la narrativa se almacenan en tu memoria y, por lo tanto, entrena. Muchas historias se entrelazan y recorren toda la historia, lo que no permite que el lector se relaje. Memorizando información, nuestro cerebro crea nuevas sinapsis y fortalece las antiguas. Este proceso no solo mejora nuestra capacidad de recordar, sino que también tiene un efecto positivo en el estado de ánimo y el bienestar. Y todos estos procesos ocurren durante un pasatiempo agradable para un libro interesante.

6. Desarrolla habilidades analíticas.

Cualquier trama implica un conflicto o incluso un secreto. Pocas personas comienzan inmediatamente a leer un detective o un thriller de la última página. Estamos tratando de adivinar quién es el asesino, o cuál es el secreto del personaje principal. En este caso, nuestro cerebro procesa pequeñas partes, clasificándolas y analizándolas.

Y si hay una oportunidad para discutir el libro con amigos, usamos las habilidades de argumentación y persuasión. Con el tiempo, una persona aprende a analizar clara y claramente la información y a expresar sus opiniones.

7. Mejora la concentración.

En un mundo de ruido de información constante, es muy difícil mantener el enfoque deseado. Nuestra atención se dispersa en diferentes direcciones cada día. En 5 minutos, una persona puede pasar del trabajo a las redes sociales, luego a los visitantes entrantes, revisar el correo electrónico en un teléfono inteligente y volver al trabajo. Tal dispersión aumenta significativamente la ansiedad y causa estrés. Nuestra productividad sufre.

Leer el libro nos enseña a enfocarnos en un proceso. El resto del mundo se desvanece en el fondo, porque la trama retrasa completamente al lector. Tome como regla reservar 15–20 minutos para leer antes del trabajo, y notará que será más fácil concentrarse en tareas importantes. Simplemente elija libros de papel, en los que no hay publicidad y enlaces a nuevos artículos.

8. Mejorar las habilidades de escritura

La lectura moldea tu propio estilo de escritura. Aprendes nuevas construcciones de oraciones y la ortografía correcta de palabras desconocidas. Puede escribir su propio artículo o ensayo, o al menos escribir correctamente una hoja de vida o una declaración. Cada escritor intenta leer la mayor cantidad de literatura posible para mejorar sus propias habilidades.

9. Equilibrio espiritual.

La lectura no es solo detectives y novelas románticas. Puedes leer literatura filosófica y espiritual, que tiene un gran impacto en el mundo interior del hombre. El video y el cine nos traen solo la experiencia de las últimas generaciones, y la literatura contiene todo el pensamiento filosófico de la humanidad. Los estudios muestran que incluso a los pacientes con ciertos trastornos mentales se les ayuda leyendo literatura clásica.

10. gran entretenimiento

Libros: este es uno de los pocos tipos de entretenimiento que no puede pagar. Después de todo, casi en todas partes hay bibliotecas que estarán felices para los nuevos visitantes. Hoy en día, muchas bibliotecas tienen versiones en línea o les ofrecen a sus lectores libros en formato PDF que se pueden leer en la tableta.

Se cree que hoy en el mundo más de 800 millones de adultos no saben leer. No tienen acceso a algo tan importante como un libro. Para todos los demás, hay muchos géneros de literatura que pueden enriquecer seriamente nuestro intelecto y habilidades de pensamiento. No descuide la posibilidad de leer, y esto enriquecerá enormemente su vida.